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Les Clés du Plaisir à la Course à Pied

L'objectif premier est d'accompagner toute personne ne faisant pas de sport à lui faire prendre du plaisir à courir.

Courir est le sport le plus vieux de monde. L'homme s'est adapté depuis des millénaires pour devenir efficace à la course à pied. Ce fut bien sûr au départ, pour chasser et prendre la fuite pour se protéger.

Nous sommes tous très spécialisé pour courir, cependant, commencer à courir pour vite devenir un chemin de croix.

C'est bien pour cette raison que j'ai développer des méthodes douces, adaptative, garantie sans souffrance pour commence ce magnifique sport du bon pied

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